Voel je weer fitter, energieker en beter in je lijf
Loop je al een tijd rond met vermoeidheid, darmklachten, hormonale klachten, moeite met afvallen of voel je simpelweg dat je lichaam niet helemaal in balans is?
Als ervaren diëtist kijk ik verder dan alleen naar wat je eet. Voeding is ontzettend belangrijk, maar ook je slaap, stress, beweging, darmgezondheid en dagelijkse leefstijl hebben invloed op hoe jij je voelt.
Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft en maken we een persoonlijk en praktisch plan dat past bij jou en je dagelijks leven. Geen ingewikkelde regels of standaard voedingsschema, maar begeleiding waarmee je daadwerkelijk verder kunt.
Je kunt bij mij terecht in mijn praktijk in Leiden, maar ook volledig online. Een online consult is persoonlijk en uitgebreid, alleen hoef je er de deur niet voor uit. Ideaal als je verder weg woont of je afspraken makkelijk wilt combineren met werk en gezin.
Of je nu komt voor vermoeidheid, darmklachten, hormonale klachten, afvallen, diabetes of gewoon weer lekkerder in je vel zitten: je bent van harte welkom!
Hoe kun je met mij werken?
Klaar om je weer fitter, energieker en beter in je lijf te voelen?
Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om je weer beter te voelen. Met persoonlijke aandacht voor voeding, slaap, stress, beweging en leefstijl maken we een plan dat past bij jou en jouw dagelijks leven. Waar nodig kijken we ook naar bloedwaarden en passende supplementen, zoals vitamines en mineralen. Geen streng dieet of ingewikkelde regels, maar praktische stappen die je ook echt kunt volhouden.
Hi, ik ben Maaike Boere
Hi, ik ben Maaike Boere, Diëtist met ruim 19 jaar ervaring en een brede kijk op gezondheid.
Met mijn brede blik kijk ik verder dan alleen voeding. Want hoe jij je voelt wordt niet alleen bepaald door wat je eet. Ook slaap, stress, beweging, supplementen, ontspanning en je dagelijkse leefstijl spelen hierin een zeer belangrijke rol.
Samen kijken we naar wat er bij jou nodig is om je weer fitter, energieker en beter in je lijf te voelen. Geen standaard aanpak, maar persoonlijk advies dat past bij jouw klachten, doelen en dagelijks leven.
Wil je naast voeding en leefstijl ook op een dieper, emotioneel niveau aan de slag? Via mijn andere praktijk Passion for Healing bied ik NEI-therapie en ademwerk sessies en trajecten aan, zowel fysiek als op afstand.
Ontdek Passion for healing:
https://passionforhealing.nl/
Download het gratis e-book over cortisol
Voel je je vaak moe, onrustig of heb je het gevoel dat je lichaam continu “aan” staat? Dan is de kans groot dat cortisol een grotere rol speelt dan je denkt.
In dit e-book leer je hoe stress invloed heeft op je energie, slaap, hormonen, cravings en buikvet. Op een eenvoudige manier uitgelegd, zodat je eindelijk begrijpt wat je lichaam je probeert te vertellen.
Ontdek mijn favoriete recepten
Ben je op zoek naar makkelijke recepten die goed zijn voor je lijf én smaakpapillen? Dan ben je hier aan het juiste adres! Ontdek hieronder mijn favoriete ontbijt-, lunch- en dinerrecepten die je energie geven en passen bij jouw gezonde leefstijl. Eet smakelijk!