Praktijkwaarneming!

Mijn diëtistenpraktijk zal i.v.m. vakantie worden waargenomen door diëtist Myrthe Hopmans:

vanaf 22-6 tot en met 19-6. Vanaf 28 juli a.s. heb ik weer ruimte voor nieuwe aanmeldingen. Voor nieuwe afspraken of huisbezoeken kan u terecht bij Myrthe Hopmans. Zij is bereikbaar op mijn telefoonnummer 0642989005 of het e-mail adres [email protected]

Excuses voor het ongemak wellicht! 

Hartelijke groet, 
Maaike Boere

Mijn naam is Maaike Boere, geboren in het dorp Nieuwe Wetering wat dichtbij Leiden ligt. In 2008 ben ik afgestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam, waar ik de opleiding Voeding & Diëtetiek heb gevolgd. Inmiddels heb ik alweer ruim 13 jaar ervaring als diëtist en in 2018 heb ik de geaccrediteerde titel ‘Leefstijlcoach’ daarbij behaald. Ik kijk namelijk niet alleen maar naar voeding, maar ik richt de aandacht ook op voldoende ontspanning, slaap en beweging. Ook alcohol en roken zijn thema’s die regelmatig besproken worden als mensen dat willen.

Mijn passie voor voeding bestaat uit heerlijk koken én eten, het fotograferen van gerechten en het schrijven van blog artikelen. Mijn blog artikelen staan vaak vol praktische tips en bestaan soms uit persoonlijke ervaringen. 

Bijna al mijn recepten verzin ik zelf of ik geef ergens mijn eigen (gezondere) draai aan. Ik focus vooral op het vervangen van suiker en ik probeer voorzichtig te zijn met (teveel) verzadigde vetten (roomboter, kokosolie).

• Overgewicht bij kinderen & volwassenen 
• Emotie eten (m.b.v. oefeningen uit de Cognitieve Gedragstherapie).
• Ondergewicht / Ondervoeding / Ongewenst gewichtsverlies
• Diabetes mellitus type 1 en type 2 –> Het Koolhydraatarme ‘dieet’ – keto dieet of licht koolhydraatarm ‘dieet’.
• Zwangerschap en zwangerschapsdiabetes
• Verhoogde bloeddruk
• Verhoogd cholesterol
• Hartfalen
• Maagklachten
• PMS: Pre Menstrueel Syndroom; hormonale disbalans, mood swings, eetbuien, somberheid

• Darmklachten (PDS, divertikels) (V.a. sept 2018 ook voor het FODMAP dieet bij PDS)
• Leververvetting
• COPD (longklachten)
• Eetstoornissen (Anorexia nervosa, Boulimia en BED (Binge Eating Disorder) en Orthorexia (té extreem bezig zijn met gezonde voeding)
• Lactose intolerantie
• De ziekte van Alzheimer
• Depressie
• Voedingsadvies bij het gebruik van antipsychotica/antidepressiva
• Vegetarische en Veganistische leefstijl(verandering)

Helaas ben ik NIET gespecialiseerd in voedsel allergieën. 

Naast bovenstaande redenen voor een afspraak, beoordeel ik uw voeding ook op volwaardigheid (tekorten ja/nee) en geef ik u, indien nodig,  advies in voedingssuppletie.

Effectieve buikspieren workout!